Зеленые коктейли, которые помогут похудеть

Зеленоватый коктейль — это напиток, состоящий из нескольких низкокалорийных продуктов и многих ключевых ингредиентов. Фрукты, зеленые культуры, обезжиренный кефир и йогурт имеют шанс появиться здесь. Тест: http://www.davajpohudeem.com/pitanie_dlia_pohudeniya/recepti/zelenyj-koktejl-dlya-poxudeniya.html

Нет зубов? Наденьте удобные виниры! Устанавливаются за 2 минуты
7 часов назад
Инновационное сочетание маскирующего и уходового средства
6 часов назад

Зеленоватый коктейль — это напиток, состоящий из нескольких низкокалорийных продуктов и многих ключевых ингредиентов. Фрукты, зеленые культуры, обезжиренный кефир и йогурт имеют шанс появиться здесь. Тест: http://www.davajpohudeem.com/pitanie_dlia_pohudeniya/recepti/zelenyj-koktejl-dlya-poxudeniya.html

Зеленоватый коктейль — это напиток, состоящий из нескольких низкокалорийных продуктов и многих ключевых ингредиентов. Фрукты, зеленые культуры, обезжиренный кефир и йогурт имеют шанс появиться здесь. Тест: http://www.davajpohudeem.com/pitanie_dlia_pohudeniya/recepti/zelenyj-koktejl-dlya-poxudeniya.html

Зеленые смузи — это напитки на основе зеленых листовых овощей с добавлением фруктов и ягод. Они содержат много препаратов, богатых калориями, витаминами и минералами. Выпивая смузи, вы можете запустить свой метаболизм и сбросить лишний вес в течение дня. Мы собрали лучшие рецепты идеального напитка для вас!

Зеленые смузи

Фото.

Преимущества зеленых коктейлей

Молекула хлорофилла в растениях очищает все наши органы и готова нанести урон многим внутренним врагам. Хлорофилл имеет значительное содержание воздуха и поэтому играет самую важную роль в поддержании аэробных микроорганизмов.

При постоянном употреблении в пищу хлорофилл улучшает работу почек, оказывает нужное действие при заболеваниях щитовидной железы, эутиреоидном диабете, укрепляет нервную систему и почти все другое.

Потеря веса на зеленоватом коктейле не связана с отказом от любимых продуктов. Вместо этого вы можете заморозить смузи, чтобы дополнить здоровое меню. Это еще один отличный способ добавить в свое меню продукты растительного происхождения, который приносит пользу в плане замены лекарств и общего здоровья. Не забывайте и о физических нагрузках, которые делают похудение невозможным.

свекольный сок

Фото.

Как приготовить зеленоватый коктейль

Чтобы приготовить зеленоватый коктейль, используйте петрушку, укроп, сельдерей, салат, шпинат, морковь и свеклу. Из фруктов — яблоки, груши, персики, бананы; овощей — помидоры, огурцы, чеснок, перец и т.д.

Главный принцип при приготовлении коктейлей — соотношение 2:3: две части зелени и три части овощей или фруктов. Воду (которую необходимо кипятить при комнатной температуре) следует добавить, чтобы получился напиток, а не пюре. Вместо воды нельзя использовать молоко или газированные напитки.

В результате употребления зеленых напитков вы уже через месяц почувствуете себя по-другому. Улучшается пищеварение, сон становится более нормальным, а мимические морщины постепенно начинают разглаживаться.

Хотелось бы отметить, что употребление этих коктейлей на самом деле сопровождается свежеприготовленной и тщательно подготовленной процедурой, за которой следует реакция в желудочно-кишечном тракте. Еще лучше проконсультироваться с экспертом перед употреблением этих напитков.

Рецепт зеленоватого коктейля для похудения.

Зеленый смузи с яблоком

Инновационное сочетание маскирующего и уходового средства
10 часов назад
Морщины даже в 68 лет пройдут без уколов
8 часов назад

Фото.

1. на основе сельдерея, ананаса и грейпфрута

Ингредиенты.

  • 2 сельдерея ;
  • 3 чашки яркого ананаса.
  • Сок 1 красноватого грейпфрута.
  • Половина чайной ложки тертого корня имбиря.
  • Полстакана воды.

Процесс:.

Выжмите сок грейпфрута и натрите необходимое количество имбиря. Соедините все ингредиенты и смешайте в блендере до однородности.

2. шпинат, кокосовое масло и яблочная основа

Ингредиенты.

  • 2 горсти шпината ;
  • 1 ст. л. кокосового масла; 1 ст. л;
  • 2 яблока ;
  • Сок 50-процентного лимона.
  • 1 чайная ложка корицы ;
  • 1 стакан воды.

Процесс:.

Вымойте и очистите яблоки, вымойте шпинат и выжмите лимонный сок. Смешайте все ингредиенты в блендере до состояния гладкой пасты. 3.

3. ягоды и шпинат в качестве основы.

Ингредиенты.

  • 2 горсти шпината ;
  • Монеты
  • 1 банан ;
  • Горсть каждой ягоды ;
  • 1 стакан воды.

Процесс:.

Вымойте все ингредиенты и смешайте в блендере. Перелейте в миску и сразу же выпейте.

4. основа из манго и листьев одуванчика

Ингредиенты.

  • Листья одуванчика ;
  • 1 манго ;
  • 1 стакан воды.

Процесс:.

Хорошо промойте все ингредиенты и смешайте в блендере до получения однородной водянистой массы. Перелейте напиток в чашку и сразу же выпейте.

5. яблоко, банан и травяная основа.

Ингредиенты.

  • Горсть свинороя ;
  • 1 банан ;
  • 1 яблоко ;
  • Половина лимона ;
  • 2 или 3 листа салата айсберг.
  • 1 стакан воды.

Процесс:.

Вымойте зелень, яблоко, банан и лимон. Нарежьте фрукты так, чтобы они поместились в блендер. Мелко измельчите все продукты и добавьте воду. Разлейте по бокалам и сразу же выпейте.

Нет зубов? Наденьте удобные виниры! Устанавливаются за 2 минуты
10 часов назад
Морщины даже в 68 лет пройдут без уколов
7 часов назад

Читайте также