Эти смузи для похудения очень просты и могут быть приготовлены за 5 минут в блендере. Все ингредиенты находятся в морозильной камере. Взгляните на рецепт.
Огуречный смузи для похудения
Рецепт этого фруктового коктейля следующий
- 1 огурец. 1 огурец.
- 1 яблоко?
- 1 огурец, 1 огурец и 1 лист салата.
- Лимонная мякоть — по вкусу.
Попадает больше, чем кто-либо другой. Все типы. Лимоны можно захватывать совсем слегка — только кружок. Затем она становится кислой.
Не оставляйте в блендере более 1 минуты. Смузи больше, чем любой другой напиток в течение дня в течение 20 минут. Завтрак. Вкус отличается, но оно того стоит. Один из лучших рецептов. Это работает и, более того, ускоряет метаболизм.
Подобный рецепт приведен в заметке об утренних смузи для похудения.
Морковный смузи в блендере
Сущности.
- 1 морковь ;
- 1 морковь; 1 морковь и 1 лист салата — по вкусу.
- 1 огурец, 1 огурец и 1 лист салата.
- В конце добавьте лимонный сок и смешайте все в блендере. Пить сразу после изготовления. В противном случае соотношение необходимых витаминов в смузи будет снижено.
Он помогает стимулировать обмен веществ. Апельсин и лимон способствуют сжиганию жира.
Цена: сырая морковь и ее сок способствуют сиянию кожи. Есть и другие способы сохранить красоту и свежесть кожи.
Рецепт бананового смузи
Вам потребуется:.
1 банан ;
- 3-4 столовые ложки овсянки.
- 1 яблоко?
- Этот смузи не стимулирует обмен веществ и не способствует сжиганию жира. Однако она очень хорошо питает организм и поэтому делает охоту менее трудной.
- Его лучше всего пить во второй половине дня после легкого завтрака. Например, гречка или овощной салат. Но не слишком часто, не чаще двух раз в неделю.
Свекольный смузи
Вам потребуется:.
1 свекла ;
1 яблоко. 1 яблоко.
1 банан ;
- 1 ч.л. лимонного сока; выпейте небольшое количество через 20 минут после завтрака. Смузи ускоряют метаболизм и снимают чувство голода.
- 1 яблоко?
- Кстати, жуки часто делают невозможным употребление таких коктейлей. Максимум — один или два раза в неделю.
- Смузи с кефиром
Рецепт требует.
0,5 стакана кефира.
1 банан. 1 банан. 1 стакан кефира.
1 столовая ложка овсянки — 3-4 столовые ложки.
Смешайте все вместе и выпейте. Он питает организм и, благодаря кефиру, содержит необходимые жиры, помогающие сжечь нежелательный вес.
- Лучшее время для этого метода — вечером после обеда или перед сном, но его можно выполнять и днем. 20 за завтрак.
- 3-4 столовые ложки овсянки.
- Этот смузи не стимулирует обмен веществ и не способствует сжиганию жира. Однако она очень хорошо питает организм и поэтому делает охоту менее трудной.
- Банановый смузи в блендере
Свекольный смузи для похудения
Кефир для смузи в блендере
